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保健師のひろば

保健師の1月のつぶやき

2024.01.25

山形産保の渋谷です。

昨年も大変お世話になりました。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

昨年は皆様にとって、どのような1年でしたか?

年末、1年を振り返ってみました。色んなことがありました。嬉しかった事、悲しかった事、楽しかった事、反省したこと、、、

自分一人では抱えきれないことも何度かありました。その都度、背中を押していただき、寄り添って下さる方々がいて、今の自分がいます。

あらためて、多くの方々の支えの中で生きていることに気づき、私は幸せ者だなと実感しています。

 

反省することはあるけれど、その時には自分にとっては最善の判断だったのかなと思います。時間が経って振り返ると、こうしておけばよかったということは多々ありますが、きっとその積み重ねで、より良い判断ができるようになっていくのかなと思います。後悔や反省の思いが強いほど、きっと成長できると信じたいです。

また、過ぎたことをいつまでも悔やんでいると、目の前の喜びや幸せに向き合えないし、周りのエネルギーを奪ってしまう気がします。失敗から学んだら、それを忘れず早めに切り替えるようにしていきたいです。

今年は、より前向きな気持ちで、心身の健康を意識して、周りへの感謝を忘れずに頑張りたいです。

本年も皆様にとって実り多い1年になりますよう、願っております。

 

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