本研修会は、下記の内容の後に、厚生労働省から委託を受けた業者による「勤務間インターバル制度」の説明を15:45より15分間行います。

【Zoomの操作方法】
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【研修のねらい】

中小企業におけるマインドフルネスの認知度は、未だ”名前は聞いたことはあるけれど”の域を出ているとは言えません。そうこうしているうちに、マインドフルネスを前提とした次なる波がやってきました。「セルフコンパッション」とは、自分自身に対して思いやりや慈しみを向ける考え方のことで、2000年初頭からビジネスパーソンの燃え尽き予防や、心理的安全性の高い職場作りの文脈で用いられてきました。
そこで今回の研修では、セルフコンパッションの企業活用と、その礎となるマインドフルネスについて、紹介と短い体験をおこないます。

【研修内容】

① マインドフルネスとは
② マインドフルネスを礎とするその他のプログラム
③ セルフコンパッションとは
④ セルフコンパッションの企業活用

案内のリーフレットはこちらをご覧ください。→R7.3産メン研リーフ（第181回）

◆当センターＨＰの申し込みフォームよりお申込みください。受講申込みの方には、研修開催前の一週間前後に招待メールをお送りいたします。開催日３日前でも届かない場合やご不明な点がありましたら、お手数ですが当センターまでご連絡ください。
◆カメラ・マイクなしのパソコンでも参加可能です。
◆同一機関から複数名ご参加される場合は、各自お申込みの上一人ずつ別々にログインするようお願いいたします。（事業所内での招待メールの転送はご遠慮ください。）
◆やむを得ず欠席される場合は当日でも結構ですので当センターまでメールもしくは電話にてご連絡ください。